En enkel övningsmetod som låter dig slå bollen rent och snyggt på downhillbollar.

Av Top 100-läraren John Dunigan, instruktionschef på Apple Creek Golf Club, Malvern, Pennsylvania, USA

Från toppen av baksvingen, flytta din underkropp så att siktspinnen går ner och mot målet.Detta flyttar svängbågens nadir framåt, vilket gör det lättare att fånga bollen rent nedför.

Efter att ha passerat bollen, flytta siktspinnen uppåt och till vänster om mållinjen.

För att vara en bra golfspelare är förmågan att spela rent från vilken position som helst den viktigaste nyckeln.Bland dem är bollpositionen i downhill vanligtvis den svåraste för många amatörgolfare.Nu har jag ett enkelt sätt att få dig att slå fasta skott och förhoppningsvis ge dig fler möjligheter för Boty.

Sätt in en siktpinne i bältesöglan på framsidan av dina shorts, som jag gjorde på det översta fotot.När du vrider kroppen på baksvingen, håll siktspinnen peka mot mållinjen när den rör sig.När du byter från backswing till downswing flyttar du spetsen på siktspinnen nedåt och mot målet, samtidigt som du håller axlarna vridna och inte vänder dig bort för tidigt (bilden ovan).Denna åtgärd flyttar botten av din svingbåge framåt, och alla golfare använder denna åtgärd för att göra slaget mer stabilt.

Efter att ha påbörjat nedsvingen, peka spetsen på siktspaken uppåt medan du roterar den bort från mållinjen (till vänster) under nedsvingen.

Att använda externa hjälpmedel som siktpinnar kan hjälpa dig att invanda denna komplexa rörelse.Håll dig fokuserad och du kommer att slå rena skott i nedförsbacke som ett proffs på nolltid.